佚名佚名我穿越回到羊村成为了暖羊羊全本免费在线阅读_我穿越回到羊村成为了暖羊羊全本阅读

1我叫林晓，一个把“自律”刻进DNA的女人。上一秒，我还在健身房里，

挑战着我的PR个人纪录，下一秒，眼前一黑，再睁眼，世界就变得很……卡通。

蓝天、白云、绿草地，还有一个巨大的、铁栅栏围起来的村子。我低头，

看到了一双毛茸茸、胖乎乎的……蹄子？“暖羊羊！你醒啦！

”一个头顶着一坨屎黄色发型？的羊，开心地跑到我面前，他的口水都快流下来了，

“快看！这是我特意为你准备的‘睡醒下午茶’！整整一百个，你最爱吃的青草蛋糕！

”暖羊羊？青草蛋糕？我的大脑宕机了三秒钟，然后，一段不属于我的、软绵绵的记忆，

涌了上来。我，穿越了。穿成了《喜羊羊与灰太狼》里，

那个善良、热心、但胖得像个球、力气比沸羊羊还大的……班长，暖羊羊。

而眼前这个馋嘴的家伙，是懒羊羊。

我看着面前那堆得像小山一样、散发着“清香”和“高热量”气息的青草蛋糕，

又低头看了看自己圆滚滚的肚子和粗壮的四肢。

一股前所未有的、来自灵魂深处的抗拒和恐惧，淹没了我。

作为一个对自己身材管理严格到变态的健身达人，这副身体，简直就是我的天敌！“暖羊羊，

你怎么不吃呀？不喜欢吗？”懒羊羊歪着头，不解地问。周围，

喜羊羊、美羊羊、沸羊羊也都围了过来，用关切的眼神看着我。“是啊，暖羊羊，

你以前看到青草蛋糕，眼睛都会发光的。”美羊羊用她那甜得发腻的声音说。我深吸一口气。

不。我不能再这样下去了。既然我成了暖羊羊，那我就要用我的方式，活下去。

我看着那一堆青草蛋糕，又看了看自己身上的肥肉，眼神，一点点地，变得坚定。

我抬起我那胖乎乎的蹄子，在所有人震惊的、不可思议的目光中，用力地，

推开了那盘青草蛋糕。“不。”我的声音，不再像记忆中那样软糯，

而是带着一种不容置疑的决绝。“我不吃。”“从今天起，我，暖羊羊，要减肥！

”2我的“减肥宣言”，像一颗深水炸弹，在平静的羊村里，炸开了锅。

懒羊羊当场就石化了，他看着被我推开的蛋糕，感觉自己的羊生信仰，崩塌了。

美羊羊捂着嘴，一脸“你是不是生病了”的表情。沸羊羊则挠着头，不明所以：“减肥？

那是什么？能吃吗？”只有喜羊羊，扶着下巴，露出了若有所思的表情。

我没有理会他们的反应。行动，是最好的证明。当天下午，我就为自己，

制定了一套周密的、“新暖羊羊专属”的减肥计划。

饮食篇：彻底戒断青草蛋糕、青草糖果等一切高糖分、高碳水的“垃圾食品”。

主食改为高纤维、低热量的嫩草尖和苜蓿叶，并称之为“羊村特供高蛋白沙拉”。

每日摄入足量的清水，拒绝一切果汁饮料。允许有“欺骗餐”，但欺骗餐的内容，

是去村长实验室偷吃他新研发的“浓缩营养草丸”。运动篇：晨跑五公里，环绕羊村。

上午进行“羊村版HIIT”训练，包括：原地高抬腿啃树叶、波比跳越栅栏、开合跳等。

下午进行力量训练，用石头当杠铃，进行深蹲、硬拉。晚上进行“绵羊普拉提”，拉伸放松。

当第二天清晨，我穿着一身自制的、紧身的“运动服”用芭蕉叶和藤蔓做的，

开始在羊村的草地上进行热身时，我成功地，吸引了全村的目光。“天哪！暖羊羊在干什么？

她好像在抽搐！”“她的腿抬得好高！她是要飞起来吗？”懒羊羊嘴里叼着一根棒棒糖，

蹲在旁边，满脸痛心疾首：“暖羊羊，你醒醒啊！你忘记青草蛋糕的美味了吗？

你为什么要这么折磨自己！”我没有理他，戴上两片大树叶当“耳机”，开始我的晨跑。

我用前世学到的核心收紧、呼吸吐纳的方法，跑得又快又稳。沸羊羊扛着一块大石头，

正在进行他的日常“肌肉训练”，看到我从他身边跑过，不屑地“切”了一声。“花拳绣腿！

跑步有什么用？我们羊，最重要的，是力量！”我没理他，继续我的节奏。一整天，

我都在全村羊异样的目光中，严格地执行着我的计划。当晚上，我拖着疲惫但充实的身体，

躺在草地上，看着天上的星星时，我感到了一种前所未有的平静。我知道，这很难。我知道，

会有很多质疑和嘲笑。但我也知道，当我蜕变的那一刻，所有看不起我的人，都将被我，

狠狠地，踩在脚下。哦不，是蹄子下。3我的魔鬼训练，

成了羊村最新的、也是最火爆的“保留节目”。每天，当我开始我的“羊村版帕梅拉”时，

总会有一大群羊，围在旁边，对着我指指点点。“快看快看！暖羊羊又开始在地上打滚了！

”“那不叫打滚！那叫‘俄罗斯转体’！是锻炼腹内外斜肌的！”我一边做，

一边气喘吁吁地纠正他们。“哦……就是锻炼肚子不长肉的呗？”“可以这么理解。

”懒羊羊，是我最“忠实”的观众。他每天都会准时地，搬个小板凳，坐在旁边，

一边吃着薯片，一边对我进行“精神攻击”。“暖羊羊，你看这薯片，又香又脆，你闻闻，

多香啊……”“暖羊羊，我刚烤了一个九层高的青草蛋糕，上面还有奶油和草莓哦，

你真的不来一口吗？”“暖羊羊，村长发明了全自动摇摇椅，你快来躺着啊，别动了，

看着都累。”我每次都想用我的蹄子，把他那张胖脸，踹进草地里。但理智告诉我，要冷静。

他是我的“恶魔”，也是我前进的动力。每一次抵制住他的诱惑，我的意志力，就增强一分。

美羊羊也偶尔会来。她总是带着一脸“关切”的表情，用她那甜美的声音说：“暖羊羊姐姐，

你别太辛苦了，女孩子呀，还是肉肉的可爱一点。你看你，都出汗了，妆都花了怎么办呀？

”我内心翻了个白眼。可爱能当饭吃吗？可爱能让我在被灰太狼追的时候跑得更快吗？而且，

老娘现在是纯素颜，谢谢。“没关系的美羊羊，”我微笑着回答，“出汗排毒，对皮肤好。

这叫有氧运动，能提高心肺功能，让你更有活力哦。”美羊羊似懂非懂地点了点头，然后，

优雅地，拿出她的小镜子，补了补她那粉色的蝴蝶结。只有沸羊羊，对我的行为，嗤之鼻。

他认为，我做的这一切，都是在哗众取宠。“哼，每天扭来扭去的，有什么用？

还不是软绵绵的？”他扛着他的巨石，在我面前，做了几个深蹲，展示着他引以为傲的肌肉，

“像我这样，才是真正的强大！”我看着他那毫无章法、全靠蛮力的动作，默默地摇了摇头。

兄弟，你这样练，腰迟早要出问题。不过，我没有说。因为我知道，很快，我就会有机会，

让他明白，什么，才是真正的，科学的力量。4机会，说来就来。一周后，

村长慢羊羊为了“提高小羊们的身体素质，以便更好地躲避灰太狼”，

举办了一年一度的“羊村健康跑”比赛。比赛内容很简单，就是绕着羊村，跑三圈。

沸羊羊当仁不让，成了夺冠的最大热门。他拍着自己健硕的胸肌，

对所有人宣布：“今年的冠军，除了我，还能有谁？”他的目光，挑衅地，看向了我。“喂，

胖……暖羊羊，”他改口道，“你不是天天都在那儿跑来跑去的吗？敢不敢，跟我比一比？

”全村的羊，都起哄起来。“比就比！让沸羊羊见识一下暖羊羊的厉害！”“暖羊羊加油！

我们支持你！”当然，大部分羊，都是抱着看热闹的心态。在他们看来，我，

就算瘦了一点点，也绝不可能是沸羊羊这个“肌肉男”的对手。

我看着沸羊羊那副自信满满的样子，微微一笑。“好啊。”我平静地回答，“比就比。

”比赛，开始了。随着村长的一声令下，所有小羊，都冲了出去。沸羊羊一马当先，

他仗着自己强大的爆发力，像一颗出膛的炮弹，瞬间就将其他人，甩在了身后。

我没有急于追赶。我按照我自己的节奏，保持着匀速的、最节省体力的跑法，

调整着我的呼吸。一圈下来，沸羊羊遥遥领先。他甚至还有空回头，朝我，做了一个鬼脸。

美羊羊在终点线，为他加油呐喊：“沸羊羊加油！你是最棒的！”我充耳不闻。第二圈，

情况开始发生变化。沸羊羊因为前期冲得太猛，体力开始下降，速度，明显慢了下来。而我，

依旧保持着我的节奏，不急不缓地，一点点地，拉近着我们之间的距离。到了第三圈。

沸羊羊已经气喘如牛，汗流浃背，脚步也变得沉重起来。而我，才刚刚进入我最佳的状态。

在最后一个弯道，我深吸一口气，核心收紧，开始了我的冲刺！我像一阵风，从他的身边，

掠过！沸羊羊震惊地瞪大了眼睛，他不敢相信，那个他一直看不起的“胖羊羊”，竟然，

超过了他！他想加速，但他的双腿，早已像灌了铅一样，沉重无比。最终，

我以领先他将近一百米的巨大优势，第一个，冲过了终点线！全场，一片死寂。所有羊，

都目瞪口呆地，看着我。懒羊羊嘴里的薯片，都掉在了地上。美羊羊的加油声，

也卡在了喉咙里。而沸羊羊，则瘫坐在地上，看着我，那眼神里，不再有嘲笑和不屑，

取而代之的，是前所未有的、巨大的震惊和……一丝，难以察觉的，名为“崇拜”的火焰。

我走到他面前，朝他伸出了蹄子。“你输了。”我笑着说，“记住，蛮力，不等于实力。

科学的训练，才能让你，变得更强。”那一刻，阳光照在我的身上，汗水，闪闪发光。

我知道，我在沸羊羊心中的形象，彻底，被打败了。5自从在长跑比赛中输给我之后，

沸羊羊对我的态度，发生了一百八十度的大转弯。他不再叫我“胖羊羊”，

也不再嘲笑我的训练是“花拳绣腿”。他开始，像个好奇宝宝一样，跟在我的屁股后面。

我做“波比跳”的时候，他就在旁边，学着我的样子，笨拙地，一起跳。“是……是这样吗？

暖羊羊？为什么我感觉我的蹄子要断了？”我做“羊卧撑”俯卧撑的时候，

他就在我旁边，吭哧吭哧地，比谁都卖力。“暖羊羊！我今天……比昨天……多做了一个！

我厉不厉害！”我进行饮食控制的时候，他甚至主动承担起了“监督”懒羊羊的重任。

“懒羊羊！不许拿青草蛋糕去诱惑暖羊羊！她现在在增肌期，需要的是优质蛋白！”他甚至，

还把他珍藏的、据说能长出最强壮肌肉的“大力草”，送给了我。“暖羊羊，这个给你吃！

我吃了这个，才变得这么强壮的！”我看着他递过来的、长得像韭菜一样的“大力草”，

又看了看他那诚恳的、闪烁着星星眼的表情，哭笑不得。兄弟，

你这是把我当成金刚芭比来培养吗？而他的这种转变，最直观的受害者，就是美羊羊。以前，

沸羊羊每天的日常，就是围着美羊羊转。“美羊羊，你看我新练的肌肉！”“美羊羊，

我帮你赶走那只讨厌的蝴蝶！”“美羊羊，这朵花是我为你摘的！”现在，他的日常，

变成了：“暖羊羊，你看我新学的动作！”“暖羊羊，我帮你把那块训练用的石头搬过来！

”“暖羊羊，这棵三叶草是我为你找的，据说，蛋白含量最高！”沸羊羊，

这只羊村的头号“舔狗”，竟然……移情别恋了。他不再给美羊羊送花了，转而，

给我送起了“优质牧草”。美羊羊的脸色，肉眼可见地，一天比一天难看。

她看着我和沸羊羊一起“训练”实际上是我在练，他在旁边捣乱，眼神里，

充满了不解和嫉妒。她不明白，为什么？为什么那个曾经对她言听计从的沸羊羊，会突然，

对这个又胖虽然瘦了点但还是比她胖又不解风情的暖羊羊，如此上心？

一个阳光明媚的下午，她终于忍不住了。她打扮得漂漂亮亮，

拿着一篮子她亲手做的、装饰着粉色蝴蝶结的精致小饼干，

走到了正在进行力量训练的我们面前。“沸羊羊，”她用她最甜美的声音说，

“我做了你最爱吃的饼干，你来尝尝呀。”要是以前，沸羊羊早就欣喜若狂地扑上去了。

但今天，他只是看了一眼那些饼干，然后，皱了皱眉。“美羊羊，我现在不吃这些。

”他一脸严肃地说，“暖羊羊说了，这些都是‘垃圾食品’，含有太多糖分和不必要的脂肪，

会影响我肌肉的生长！”说完，他扛起一块比他还高的石头，对我喊道：“暖羊羊！你看！

我这个硬拉，标准吗！”美羊羊，拿着那篮被无情拒绝的小饼干，僵在了原地。她的脸，

一阵红，一阵白。而我，则差点被沸羊羊那不标准的硬拉动作，笑岔了气。我能感觉到，

一场属于“校花”之间的战争，即将，拉开帷幕。6一个月的时间，很快就过去了。

在这一个月里，我每天坚持着地狱般的训练和严苛的饮食。我的身体，

也发生了翻天覆地的变化。我不再是那个胖得像球、走起路来都带喘的暖羊羊了。我的体重，

减掉了足足二十斤。虽然，在羊村的审美里，我可能还是属于“丰满”型，

但在我自己的标准里，这已经是一个巨大的进步。更重要的是，我的体脂率，大幅下降，

肌肉线条，开始变得清晰、流畅。我不再是虚胖，而是充满了力量感和健康的美。我的气质，

也随之改变。因为自律，我的眼神变得更加坚定、自信。因为运动，

我的姿态变得更加挺拔、舒展。我不再是那个总是跟在别人身后、唯唯诺诺的“老好人”。

我，成了全新的、独一无二的、钮祜禄·暖羊羊。我的变化，所有羊，都有目共睹。

他们看我的眼神，从最初的“看疯子”，变成了“看怪物”，现在，

则渐渐变成了……“看女神”。尤其是，

当我穿着自己用荷叶和藤蔓设计的、简约而修身的“运动套装”，在夕阳下挥洒汗水时，

我能感觉到，那些年轻公羊们，投来的、炽热的目光。其中，最炽热的，自然是沸羊羊。

他现在，已经彻底成了我的“头号迷弟”。他看我的眼神，充满了毫不掩饰的、灼热的崇拜。

而另一个，让我有些意外的人，是喜羊羊。他不再只是远远地观察，而是开始，主动地，

找我“聊天”。他会借着“探讨战术”的名义，

来问我一些关于“离心力”、“加速度”的问题。“暖羊羊，我发现，

你上次跑步过弯的时候，身体的倾斜角度，似乎能让你获得更快的速度。这是什么原理？

”我当然不能告诉他，这是物理学。我只能，用他能听懂的方式，

解释道：“嗯……这是一种，能让风都追不上你的，神奇的魔法。”他听完，会扶着下巴，

露出“原来如此，真有意思”的表情。我严重怀疑，这家伙，是在借着探讨学术的名义，

来跟我搭讪。毕竟，全羊村都知道，他才是真正的“学霸”，需要他来请教我？而美羊羊，

则彻底把我，当成了她的眼中钉，肉中刺。她看我的眼神，充满了嫉妒和敌意。她开始，

有意无意地，在各种场合，排挤我，孤立我。比如，大家一起玩游戏时，

她会提议玩“选美”，然后，第一个，把我排除在外。“暖羊羊姐姐，这个游戏不适合你啦，

你还是去玩那个‘比力气’的游戏吧。”再比如，她会“好心”地，

送我一些她穿不下的、粉色的、带着蕾丝和蝴蝶结的、公主裙。“暖羊羊姐姐，

这些衣服送给你呀，虽然你可能穿不上，但是可以拿回去当抹布嘛。”对于她的这些小伎俩，

我只觉得，幼稚，又可笑。我从不回应，也从不生气。因为我知道，对付这种“白莲花”，

最好的方式，不是跟她吵，而是……用绝对的实力，在最重要的场合，将她，彻底碾压。

而这个场合，很快，就要来了。——一年一度的，青青草原时装秀。7青青草原时装秀，

是羊村每年最盛大的活动之一。所有的羊，都会在这一天，穿上自己最漂亮的衣服，

在村长搭建的T台上，展示自己的风采。而每年的冠军，毫无疑问，都是美羊羊。

她有最漂亮的粉色蝴蝶结，最蓬松的羊毛，和最多的、各种款式的公主裙。

她是羊村公认的、独一无二的时尚女王。今年的时装秀，她更是准备充分。据说，

她用了一千朵晨露玫瑰的花瓣，和最珍贵的天山雪蚕丝，为自己，

量身定做了一件梦幻般的粉色晚礼服。她要用这场时装秀，

重新夺回自己“第一美女”的宝座，让所有羊，尤其是喜羊羊和沸羊羊，都重新认识到，谁，

才是羊村真正的女神。而我，对这场时装秀，也同样，期待已久。我等这一天，已经很久了。

时装秀当晚，整个羊村，灯火通明，热闹非凡。小羊们都盛装出席。美羊羊，

作为压轴出场的嘉宾，穿着她那件惊艳的玫瑰礼服，缓缓走上T台。全场，

爆发出雷鸣般的掌声和喝彩。“太美了！美羊羊就像仙女下凡一样！”“今年的冠军，

肯定又是美羊羊了！”沸羊羊坐在我旁边，也下意识地“哇”了一声，但很快，

他就反应过来，紧张地看了我一眼，然后小声说：“咳……一般般啦，

还是……还是你训练的时候，更有魅力。”我笑了笑，没说话。

喜羊羊则依旧是那副淡然的表情，只是眼神里，

闪过一丝不易察 chiffres 的……失望？美羊羊在台上，享受着所有人的赞美，

她像一只骄傲的孔雀，朝喜羊羊和沸羊羊的方向，投去一个志在必得的眼神。然后，

主持人慢羊羊，用他那慢悠悠的声音，宣布道：“下面，有请我们最后一位选手——暖羊羊，

登场！”所有羊的目光，都转向了我。大部分，是好奇。也有一部分，是等着看笑话。

他们想看看，这个“胖羊羊”，能穿出什么花样来。在万众瞩目中，我缓缓地，走上了T台。

那一刻，全场，一片死寂。时间，仿佛都静止了。我没有穿裙子。我穿的，

是一套我自己设计的、纯黑色的、“高定”礼服。上半身，是极其修身的、抹胸的设计，

完美地，勾勒出了我因为长期锻炼而变得紧致、纤细的腰身，和漂亮的肩颈线条。下半身，

则是一条剪裁利落的阔腿长裤，裤腿的一侧，从大腿根部，开了一个极高、极大胆的叉。

随着我的走动，那条充满了力量感和肌肉线条的、修长的腿，若隐若现。性感，而又，帅气。

充满了，野性的、健康的力量之美。这是一种，